Hoppa till sidans innehåll

Silverfisk och Guldfisk


Krav:

  • Pingvinen

SILVERFISK 

I Silverfisk är slutmålet att klara av 25 m simsätt 1, samt 15 m simsätt 2.  Ett simsätt skal vara i ryggläge (ryggsim) och ett simsätt ska vara i magläge (crawl, bröstsim eller fjärilsim) på djupt vatten samt dyka från kant

  • 25 m valfritt simsätt på grunt vatten 
  • Hoppa från kant på grunt vatten
  • Dyka från kant på djupt vatten
  • 25 m crawl på djupt vatten
  • 15 m ryggsim på djupt vatten
  • Frånskjut under vattnet i mage- och ryggläge, glida 3 s. + 3 kickar på djupt vatten

Krav:

  • Silverfisk

 

GULDFISK

I Guldfisken är slutmålet att klara av 50 m simsätt 1, samt 25 m simsätt 2. Ett simsätt skal vara i ryggläge (ryggsim) och ett simsätt ska vara i magläge (crawl, bröstsim eller fjärilsim). Man tränar även på att dyka, och flyta.

 Mål (Alla delmoment ska utföras på för barnet djupt vatten):

  • Simma 25m valfritt simsätt
  • Dyka från kant
  • Dyka från kant, glida 3 s. + 3 kickar 
  • Simma 50m i simsätt 1
  • Simma 25m i simsätt 2.
  • Ett simsätt skal vara i ryggläge (ryggsim) och ett simsätt ska vara i magläge (crawl, bröstsim eller fjärilsim)

 

Uppdaterad 15 januari 2020

Uppdaterad: 16 AUG 2015 15:07 Skribent: Kansli

Våra huvudsponsorer

 


  Blå tung

 


SISU_Webb_IF_190X190_samverkan

  ________

KOM IHÅG

 

LINDA FRIBERGS MINNESFOND

 BANKGIRO 5690-6365

 

 

ssmora.nu

 

administreras av

 

Anders Sisell


Postadress:
SS Mora - Simidrott
Box 229
79224 Mora

Besöksadress:
Skepphusvägen 4
79231 Mora

Kontakt:
Tel: 025016621
E-post: This is a mailto link

Se all info